Гордыня - как освободиться от самой разрушительной эмоции

  Гордыня, часто считающаяся корнем всех других негативных эмоций, является одной из самых разрушительных сил внутри нас. Она проистекает из чувства превосходства, веры в то, что мудрость, знания и личная ценность человека превосходят мудрость, знания и личную ценность других. Но гордыня — это больше, чем просто раздутое эго; она отражает непонимание нашей истинной природы, нашей связи с божественным и нашего предназначения в жизни.

По своей сути, гордыня создает разделение между собой и миром. Она забирает у нас энергию, поскольку люди постоянно чувствуют необходимость доказывать свою ценность или навязывать свои идеи другим. Это превосходство приводит к высокомерию, осуждению, а иногда и жестокости — будь то через слова, мысли или действия. Однако, чувство собственной важности порождает подсознательную агрессию, которая в конечном итоге обращается внутрь, проявляясь в виде эмоционального расстройства, несчастных случаев или даже болезней.

Люди, испытывающий гордыню, часто отказываются принимать жизненные вызовы и сложные ситуации. Вместо того чтобы рассматривать такие моменты как возможности для роста, они отвергаю их, потому что эти события не соответствуют их идеальному представлению о том, каким должен быть мир. Это несоответствие между ожиданиями и реальностью вызывает негативные эмоции, такие как гнев, обида, презрение, зависть и даже ненависть.

Корень гордыни: неуместная значимость.

Каждый из нас ищет свое предназначение, пытается понять ценность своей жизни. Однако, когда кто-то черпает свою ценность из сравнения себя с другими, он неосознанно ставит себя на путь разрушения. Когда вы возвышаете себя над другими, вы программируете свое подсознание на обесценивание окружающих, способствуя внутреннему циклу осуждения и разделения. Эта энергия, рожденная гордыней, часто возвращается в виде физических или эмоциональных страданий, напоминая нам о нашей оторванности от истины, заключающейся в том, что все души равны.

Парадокс гордыни заключается в том, что, она, являясь разрушительной, имеет позитивное намерение и направлена ​​на то, чтобы дать нам возможность ощутить свою уникальность и совершенство. Оказывается, этого намерения можно достичь, не принижая других. На самом деле, чем больше мы настроены на смирение и понимание, тем больше мы осознаем свой истинный потенциал и предназначение, не подпитывая свое эго.

Положительные намерения гордыни.

Несмотря на свою разрушительную природу, гордыня несет в себе положительные намерения, такие как:

Чувство уникальности и личной ценности в мире.

Стремление к совершенству себя в мире.

Осознание своей цели и смысла жизни.

Чувство безопасности.

Эти намерения по своей сути не являются неправильными, но их можно преследовать более здоровыми, более сбалансированными способами — без сравнения или возвышения себя над другими.

Шаги к освобождению от гордыни

Чтобы преодолеть гордыню и жить в большей гармонии и принятии, начните с трех ключевых шагов:

1️ Перестаньте винить других (и себя)

Возьмите на себя полную ответственность за свою жизнь. Перестаньте винить других или внешние обстоятельства в своих чувствах или трудностях. Признав, что ваша реальность — это отражение вашего внутреннего мира, вы можете начать контролировать свои мысли и эмоции, внося позитивные изменения изнутри.

2️. Научитесь принимать каждую ситуацию с благодарностью

Принятие — это глубокое понимание того, что жизнь по своей сути справедлива и гармонична, и каждая ситуация, какой бы сложной она ни была, призвана научить нас чему-то. Даже негативные события содержат скрытые уроки, которые ведут к личностному росту. Как говорится, «все, что ни делается - все к лучшему». Научившись видеть позитивную сторону каждой ситуации, даже если она не сразу очевидна, вы начинаете жить с меньшим сопротивлением и внутренним душевным балансом.

Принятие не означает пассивное согласие. На внешнем уровне вы все еще можете действовать и стремиться к переменам, но внутренне вы должны отпустить обиды и недовольства. В христианстве это называется смирением, например, когда Иисус учил «подставлять другую щеку». Послание не о буквальном подчинении, а о сохранении внутреннего мира, даже когда внешние ситуации бросают нам вызов.

3️. Прощайте и принимайте других такими, какие они есть

Когда вы прощаете других, вы в конечном итоге освобождаете себя. Каждый человек проживает свой собственный уникальный путь, создавая свою собственную реальность. Понимание этого помогает вам избавиться от осуждения. Принимая людей такими, какие они есть, вы развиваете сострадание и смирение, осознавая, что у каждого из нас есть свои уроки, которые нужно усвоить.

Как работать с гордыней

Начните с размышлений о том, как гордость проявляется в вашей жизни. Вы обнаруживаете, что сравниваете свои достижения или интеллект с другими? Вы чувствуете гнев, когда что-то идет не по вашему плану? Работа над гордостью означает развитие смирения, практику прощения и признание того, что ваша ценность основана не на том, как вы сравниваетесь с другими, а на вашей внутренней ценности как человека.

Предпринимая эти шаги, вы открываете себя для большей радости и связи с окружающим миром — без бремени гордыни, тяготеющей над вами.

В определенных жизненных ситуациях бывает трудно самостоятельно разобраться в проявлениях той или иной эмоции, понять ее истинные причины и тем более найти экологичное решение проявляя новые модели поведения. 

ТЕСТ

Пройдите тест и узнайте, как гордыня проявляется в вас. Нужна помощь в осознании и поиске экологичных решений?

Я всегда с вами на связи. +1 416 876 9696  Skype: vera.dmitrieva