Как читать мысли окружающих по их жестам

Для чего человеку нужно общение? Что бы обмениваться информацией.Что бы умело выстраивать взаимоотношения с людьми. А как вы это делаете? Общение это не только разговор, это также невербальная коммуникация: жесты, мимика, взгляд, положение тела.

Если вы выросли в небезопасной среде, где страх был постоянным спутником, ваше тело часто удерживает это напряжение, даже если вы этого не осознаете. Ваши плечи могут быть постоянно подняты, голова слегка втянута в шею, как будто вы пытаетесь защитить себя от невидимых опасностей. Ваши глаза могут инстинктивно избегать контакта, предпочитая уткнуться в пол. Это бессознательные реакции тела во избежании стресса и страха.

Когда кто-то подавляет свои эмоции — особенно гнев или желание защитить себя — это может проявиться в его поведении. Сжатые челюсти, напряженная шея и крепко сжатые кулаки — все это признаки сдерживаемых эмоций. Тело является зеркалом нашего эмоционального состояния. Замыкаясь в своем внутреннем конфликте, мы зажимаемся физически.

Широко распространено мнение, что уверенные в себе люди транслируют определенный язык тела: ровную, целеустремленную походку, открытый зрительный контакт и прямую осанку. Их движения кажутся выверенными, их голоса ясными и выразительными. Они кажутся невозмутимыми и даже при стрессах не проявляют суеты и нервных движений.

Однако, иногда то, что мы воспринимаем как уверенность, является просто хорошо отработанной маской. Люди могут научиться ходить держа спину прямо, но едва заметные признаки могут выдавать их скрытый дискомфорт. Например, человек, который постоянно теребит волосы или поправляет одежду, может быть не таким сдержанным, каким кажется. Аналогично, нервные покачивания ногой или постукивание ступнями могут указывать на скрытую тревогу, даже у того, кто внешне кажется контролирующим ситуацию.

Это подчеркивает важный момент: язык тела, хотя и информативен, не всегда является окончательным показателем истинных чувств или личности человека. Чтобы по-настоящему понять человека, важно смотреть дальше его внешних движений и учитывать контекст его поведения, а также тонкие детали, которые часто остаются незамеченными. У вас есть реальная возможность разобраться в тонкостях языка тела, если вам это интересно. Представляю вашему вниманию Обзор книги: «Язык тела» Аллана и Барбары Пиз, любезно сделанный моей коллегой, мастером трансформации, писателем, Тамарой Денисовой.

«Недавно я приобрела книгу Аллана и Барбары Пиз «Язык телодвижений и как читать мысли окружающих по их жестам». Данная книга очень практична для жизни. Наши жесты, позы, мимика говорят намного больше, чем наши слова. Понимание их поможет раскрыть истинные намерения, чувства, эмоциональные состояния окружающих людей, и также помогут глубже понять и себя. Это наше бессознательное, которое составляет 90%, когда наше сознательное составляет лишь 10%.  И то из этих 10% обычный человек использует где-то 3-4%.

Последняя книга Аллана и Барбары Пиз, основанная на их оригинальном бестселлере «Язык тела» привносит новые идеи в невербальную коммуникацию, предлагая читателям обновленное и всеобъемлющее руководство по интерпретации языка тела.

В книге рассматривается важность понимания языка тела в различных областях. Например, в бизнесе способность улавливать тонкие невербальные сигналы может обеспечить более точное понимание чьих-то намерений, помогая профессионалам принимать более обоснованные решения. Вы найдете в книге много ярких примеров этому из жизни знаменитостей. В личных отношениях настройка на язык тела других людей способствует более глубокому сопереживанию, даже без слов. Авторы подчеркивают, что, обращая внимание на язык тела, мы можем достичь большего самосознания и более эффективного общения. Внимательно разглядывая иллюстрации и фотографии, приведенные в книге, осваивая современные нюансы языка тела, читатели могут повысить свою уверенность и недопустить манипуляций. Навык понимания жестов, поз, мимики намного облегчает нашу жизнь, улучшает общение. Главное выделять время для практики каждый день по 10-15 минут. Желательно поработать таким образом хотя бы месяц, результат обязательно будет. Уверена, что, прочитав эту книгу вы захотите применить свои новые знания на практике. Удачи!"

Тамара Денисова. Россия. Психолог, родолог-консультант, писатель.  Сентябрь 2024